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运动健身除了补充水分外,小伙伴们也要注意科学补充体能,为身体充电。

传统抗疲劳原料牛磺酸+草本植物精粹人参提取物,针对那些运动时间短且易容易疲劳的运动小白,双重蓄能帮助大大减少运动产生的疲惫感,延长运动时间。B族维生素作为运动中重要的健身及机体营养物,及时补充可大大提高运动能力、

难道直男真的只是敷衍的一根筋吗?

在小编看来,其实不然,至少有一点不可否认,那就是“多喝水”的确对我们的身体有很大好处。

水是生命之源,也是身体的基本构成,在人体的组成物质中,水的含量约占体重的三分之二。很多时候,定制动动吨桶女生在和男朋友说自己身体不舒服时,直男往往只会说“多喝水”,这句话甚至已成为直男的特有标签。其实,福利女孩子说不舒服时的心思很简单,本意是试图通过各种方式引起男孩子的注意,男孩子表现的好就会收获一份糖度超标的甜,可一旦说了“多喝水”这句话,换来的就是另外一种结局了。

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尤其是经常健身锻炼的小伙伴,运动过后伴随着大量汗水挥发,身体中的电解质也会不断流失,此时更需要补充大量水分。若机体失水达体重20%时,生命将无法维持,即使失去2%,也会干扰正常的生理机能,时间一长,就会加速人体衰老过程。0脂0蔗糖,每条仅16大卡只相当于1/9个鸡蛋的热量,蓝莓口味Q弹爽口,让你在运动中随时保持好状态。

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